Online családállítás

Alapvetően elég, ha stabil az internetkapcsolatod és olyan headsetet használsz, ami telefonbeszélgetésre (nem csak zenehallgatásra) alkalmas, tehát jól hallom, amit mondasz.

Ha nem nincsen kemarád, vagy nem szeretnéd használni az teljesen rendben van, nem szükséges feltétel.

Kipihenten érdemes, mert a folyamat jelentős figyelmet és érzelmi munkát igényel.

Nem édemes sok sminket használni, mert könnyen előfordulhat, hogy el fog kenődni…

Kérlek, hogy teljesen mértékben kerüld a parfum hasznlatát, főleg a csoportos programokon, hogy ezzel is elősegítsd, hogy tisztán ézkelhessünk a térben.

Ajánlom, hogy kényelmes ruhában érkezz, amiben akár a padlóra is le tudsz ülni.

Lehetőleg számodra könnyen emészthető ételeket fogyassz az egyéni állítás előtt, illetve az egész csoportos program előtt és alatt.

Lehetőségeid szerint próbáld minnél pihentetőbbé tervezni az állítás utáni órákat, esetleg még a másnapot is, hogy könnyebben integrálhasd a pozitív elmozdulásokat. Mindenképp kerüld az állítás napján az esetleges alkhol vagy tudatmódosító szer fogyasztását, esti bulit, valamint az egyéb az idegerendszeredet megerőltető tevékenységet.

Ez számos tényezőtől függ, de leginkább a következőktől: Természetesen elengedhetetlen, hogy rádhangolódjak és ráérezzek arra, hogy hogyan nyújthatok neked biztonságérzetet és szabad teret az önfeltárásra. Erősen függ a siker attól is, hogy mennyire készültél fel az álításra (lásd előző kédések). Az, hogy az adott problémáddal mennyit foglalkoztál már, erősen meghatározza, hogy milyen szinten leszel képes dolgozni vele. Az aktuális érzelmi teherbírásod pedig szintén behatárolja, hogy mennyire vagy éppen nyitott és képes arra, hogy szembenézz akár fájdalmas emlékekkel és igazságokkal. Megszabadulni ugyanis csak attól tudsz, aminek a létezéséről előbb tudomást vettél. A fájdalomtól való megszabadulás után pedig felszabadíthatod azokat a „kincseket”, vagyis energiaforrásokat, amiket a fájdalommal együtt temettél el korábban.

Ez egyénenként és azon belül is poblémánként nagyon változó. Nem ritka, hogy egyetlen állítással eljtunk a problémától való megszabadulásig, egy régóta tartó, makacsabb nehézség általban rétegenként bomlik le mert több ok tartja fent. Ilyenkor állításról-állítása rétegenként, illetve okonként haladunk. Viszont ebben az utóbbi esetben is igaz, hogy általában minden állítás után enyhülés tapasztalható és ez sikerélmény is motivációt ad a további állításokhoz, amik segítségével együttesen elrendezhetsz nagyobb és fontosabb témákat is az életedben.

Egy állítás után mindenképp szükséges, hogy elteljen némi idő, hogy a lelkedben történt változás integrálódjon az idegrendszeredbe és manifesztálódni tudjon a fizikai valóságban. Előfordul, hogy már az állítás alatt, illetve a végén érezheted, hogy „Igen! Végre helyre került valami!”, de még ilyenkor is idő kell ahhoz, hogy a mindennapi életben is rendeződjön az adott konfliktus. Általában minimum hetek, de inkább hónapok, ritkábban évek is szükségesek ehhez. Mivel az idegrendszer tudat alatt dolgozik a pozitív elmozdulás beépítésén, ezért nem érdemes leterhelni addig egy új állítással, amíg azt érzed, hogy akár kívül, akár belül változásban vannak a dolgok.

Gyakran előfordul hogy már a családállítás végén érzik például a megkönnyebülést, és tettvágyat, de az sem ritka, hogy napok, vagy hetek múlva jelennek meg a felszabadító érzések. Makacsabb, régóta tartó problémák esetén az is előfodul, hogy először inkább a felfodulás jelenik meg változásként és csak később, hónapok múlvára rendeződik teljesen a helyzet.

Figyelek arra, hogy annyira menjünk mélyre, ami neked belefér. Hagyom, hogy az jelenjen meg, ami belőled aktuálisan elő akar bukkanni. A családállítás egy finomhangolódós módszer, nincs erőltetés, így nem megyünk bele olyasmibe, ami sok lenne. Minden pozitív előrelépést te teszel meg a lelkedért a saját tempódban.

Mindkettő nagyon hatásos tud lenni. A csoportos családállítást egyszerűen akkor ajánlom, ha szívesen osztanád meg a belső világodat egy csoportnyi ember előtt. Ha inkább úgy ézed, hogy nagyobb intimitásra van szükséged akkor pedig az egyéni családállítást javaslom.

Amennyiben aggódsz egy szívedhez közel álló felnőtt emberhez és szeretnéd meggyőzni, hogy jöjjön el hozzám, javaslom, hogy finoman mutasd be neki ezt a lehetőséget, esetleg meséld el, hogy neked mennyit segített (ha próbáltad már), és engedd meg neki, hogy bárhogy is döntsön.Ha kifejezetten zavar a párod, felnőtt gyereked, szülőd viselkedése és szeretnéd őket hozzám küldeni, hogy rendbe jöjjenek, akkor fontos tudnod, hogy kizárólag csak akkor fog működni a módszer, ha ők saját akaratukból ékeztek, ők eljutottak odáig, hogy valamin változtatni akarnak.

Ez bármilyen önismereti módszerre igaz. Ha nem szeretne eljönni, akkor lehetőséged van arra, hogy Te gyere el hozzám, és így dolgozhatunk azon, hogy feloldódjanak benned az adott személy helyzete által kiváltott nehéz érzéseid. Végső soron itt a te problémádról van szó, téged zavar a szituáció, így ha a másiknak nem is tudsz segíteni, a saját problémád megoldását a kezedbe veheted és magadat megsegítheted.

Akkor lehetséges számottevő eredményt elérni, ha érzelmileg és mentálisan is nyitottan állsz az állításhoz.

Ha éppen egy erőteljes testi, vagy lelki traumán mész keresztül, akkor egyáltalán nem javaslom a családállítást, mert jó eséllyel „túl sok lesz”.

Amennyiben diagnosztizáltan súlyos pszichés betegségben szenvedsz, úgy én nem vállalhatlak. Ez alól kivételt képez, ha kezelőorvosod kifejezetten ajánlja neked ezt a módszert a terápiás kezelésed kiegészítéseként. Emellett javaslom, hogy fordulj képzett pszichoterapeutához.

Ha pszichiátriai gyószeres kezelés alatt állsz, akkor a gyógyszerek hatása ellehetetlenítheti, vagy túlzottan kockázatossá teheti a családállítás folyamatát. Ilyen esetekben is csak a kezelőorvosod ajánlásával tudlak vállalni.

Alkohol vagy tudatmódosító szer hatása alatt állsz. Az ilyen esetekben a koncentrációs készség és a történtek tudatosításának a lehetősége jelentősen romlik. Így nem vállalom az együttműködést.

Amennyiben várandós vagy, egyáltalán nem ajánlom a csoportos családállítást. Az online családállítást pedig csak limitált mélységben vezetem ilyenkor.

Nem találod a helyedet a világban

Nem jön össze a párkapcsolat, vagy nehezen működik

Önsorsrontásban szenvedsz, szabotálod a sikereidet

Újra és újra hasonló konfliktusokban találod magadat

Nem találod a hivatásodat vagy időről időre kiégsz a munkádban

Krónikus fájdalmaid vannak

Valamelyik szülőddel, vagy rokonoddal való találkozás rendszeresen megráz lelkileg

Világosan látod, hogy mit kéne tenned, hogy kikerülj egy nehéz helyzetből, de valami mégis ott tart

Már jó ideje egy megmagyarázhatatlan rossz érzésben éled a mindennapjaidat